کله چې تاسو خوب سوې نو خپل فکرونه تاسو ډوبوي؟

4 11. 06. 2018
د بهرنی سیاست، تاریخ او روحانیت پنځم نړیوال کنفرانس

نن ورځ به یو څه غیر معمولي مقاله وي چې زه د ډیری لوستونکو تمه لرم یا نه لوستل کیږي. په هرصورت، د رییس شمیره هدف نه دی. دا دی د داسې چا سره مرسته وکړي چې د ځینې وختونو تجربه کوي کله چې خوب نشي کولیځکه چې ورته فکرونه یا مفکورې لا تر اوسه په ذهن کې روان دي.

فکرونه لاهم بیرته راځي

دا زما په وخت کې پیښ شوي او ناخوښه وه، په ځانګړې توګه کله چې زه په رښتیا غواړم چې ډیر خوب وخورم، دا ډیر ناوخته و او زه د سهار په پیل کې وموم. دا د ورځې له خوا د یو څه خیالونه یا یادونه وه، کوم چې د سر څخه نه وځي او لاهم بیرته راځي. شاید تاسو پوهیږئ - تاسو د چا سره بحث کوئ ، شاید بخښنه ولرئ ، شاید بخښنه ولرئ چې تاسو نور لاړ نه یاست ، چې تاسو یې ملاتړ کړی. یا یو څه ښکلی ، په زړه پوری واقع شوی چې تاسو یې د یاد ساتلو مخه نشئ نیولی. دا د بلې ورځې په اړه د امیدونو یا اندیښنو په اړه هم کیدی شي. دا یوازې دی چې ستاسو خپل ذهن د یو څه لخوا دومره هڅول شوی وي چې تاسو نشئ کولی دا تر کنټرول لاندې راشي ، او دا تاسو ته اړوي ، کوم چې تاسو خپه کړي او د کیرول سپن کړي. که تاسو نه پوهیږئ د څه په اړه وغږیږئ ، ځان ته سیل سفر تنظیم کړئ او ځان ته پریږدئ چیرته چې دا تاسو ته ډیر وخت نیسي :-)

ازموینه شوي وړاندیزونه؟

ما د ګرم یا سړې بارانونو، یو کپ ګرم کوکو، چلیدل، په یو ځای کې سترګو کول، د بدن په یوې برخې تمرکز کول. د ضمانت شویو لارو چارو بادونو هڅه کړې. له بده مرغه، زما لپاره هیڅ کار نه دی شوی. تر دې وخته پورې، زه د بدوالي په منځ کې وم او هغه مغز یې غصب کړ چې زما سره یې نه اوریدلی، یو داسې طریقه رامینځته کړه چې ما حیران کړ او 100٪ یې واخسته. هغه واقعیت چې ما یې واخیست، ما احساس وکړ (او دا په منظم ډول روان کیږي) تر هغه پورې چې زه خوب سوده او ما د تیرې ماښام فکر هیڅکله یاد نه کړ. دا په واقعیت کې د هر چا لپاره یوه لاره نه ده، مګر څوک چې ښه ښه تصور او د هغه داخلي اسڪرين لري چې په هغه کې هغه خپل بشپړ نظریات په بشپړ ایچ ایچ ایچ فارم کې پلي کوي، هغه کولی شي بریالي شي.

خپل پوره ځای، ځای جوړ کړئ

ما جوړ کړی، په لفظي توګه جوړ شوی، زما خپل فکري ځای. دا یو سوله ایز باغ دی چې پروا نه کوي چې دا څومره لوی دی. په دې کې زه یوازې، ونې، بوټان، شنه شنه وایم. دلته یو ښه زیږون شوی طالاب هم شتون لري. په دې وخت کې ټول فکرونه، اندیښنې، اندیښنې، څه چې زما د اوږد مهاله خوب څخه راوتلي دي لا تر اوسه زما سره وو او دا الوتکه وه. ما دا یو شکل ورکړ. دا هیڅ کوم کنکریٹ نه و. ما یوازې ولید چې څنګه زما په شاوخوا کې په هوا کې څنګه هوا کیدلی.

یو غټ ځای تصور کړئ

بیا ما دا توکي جلا کړل. ډیر نه ، یوازې یو څو متره. دوی لاهم زما شاوخوا الوتنې کولې او زه یې احساس کولی شم. ما خپل شاوخوا دیوال جوړول پیل کړل. دا عصري خښتې نه وې ، زه یو څه غواړم پای ته ورسیدم ، نه؟ :-) نو دا واقعیا د ریښتینې ډبرې دیوال و. تقریبا د کلا په څیر. دا اوږد وده وکړه او د هغې ترشا د الوتنې پاتې شیان یې پټ کړل. دیوال پدې وخت کې دومره لوړ او قوي و چې که څه هم زما ناغوښتل شوي فکرونه د دې د بریالیتوب هڅه کوي ، هغه د دوی سره مقاومت وکړ.

لرې شوي افکار - محدود ځای

ما د "منع شوي افکارو" په اړه فکر کولو ته دوام ورکړ. ما دوی نه پریښودل ، دوی زما وو او دوی زما پورې اړه لري. ما د دوی لپاره یوازې د شیبې لپاره ځای وټاکه. ما ټوله نړۍ د دوی دیوالونو شاته پریښوده. مګر دوی ته اجازه نه وه چې له دې خنډ څخه تېر شي. دا زما ځای و ، له کوم سره چې ما په نړۍ کې د هیچا سره د شریکولو اراده نه درلوده. زه هیڅ پیچلي نه غواړم ، یوازې د ښکلي باغ یوه ټوټه چیرې چې زه راحته احساس کوم ، نو ما د دیوال شاته نړۍ څخه وغوښتل چې په مهربانۍ سره دې درناوی وکړي.

ښکلی شپه ...

او په نړۍ کې حیرانتیا! لکه څنګه چې ما تصور وکړ چې هغه فکرونه چې ما د خوب کولو څخه ساتي زما د دیوال شاته نشو راوتلی ، ما د دوی په اړه فکر کول بند کړل او په یو څو شیبو کې ویده شوم. زه یوازې دا په سهار پوهیدم ، او ما پریکړه کړې چې دا تکرار کړم کله چې زه بیرته ویده نشم ترڅو وګورم چې دا یو اتفاق دی. بل ځل چې ما د باغ یا دیوال جوړولو ته اړتیا نلري ، دا دمخه زما په تصور کې پای ته رسیدلی و. زه یوازې زما په تصور کې هغې ته لاړم او شاوخوا مې هغې ته کتل. ما یوازې د دیوال ترشا ناغوښتل "میلمانه" وویستل. او نتیجه سمدلاسه راغله. له هغه وخت راهیسې ، دې طریقې هیڅکله ما مایوسه نه کړې.

د خپل خوب ځای ومومئ

البته، زه نه ویلم چې دیوال دیوال تړل شوی هغه څه دی چې تاسو ورسره مرسته کوي. هر څوک د دوی د خوب ځای لري. دا ممکن سپینه ساحل وي، د جغرافي ځنګل یوه برخه، یو صحرا، د ستوري نیبو. دیوال په اسانۍ سره د ډنګ سړی لخوا د ننه د ننوتلو نښه یا د ځواک ساحه کې ځای کیدلی شي. دا یوازې ستا تصور دی. د دې وړتیا د پراختیا سره، ستاینه د وخت په اوږدو کې ستاسو په ژوند کې پیل کیدی شي :-)

ورته مقالې